調查發現，本港60至65歲人士中，15%有聽力下降情況，85歲以上人士更有逾80%有聽力損失。中國內地有近6000萬的中老年人受聽力受損問題困擾，是繼關節炎和高血壓後，影響中老年人健康的第3大中老年慢性疾病。
聽力受損還可能導致社交障礙，增加日常生活安全風險；更有研究顯示，聽力受損的人群患阿茲海默症的機率是正常人的2至5倍。
聽力為何會下降？
隨著年齡增長，身體器官功能衰退，聽覺神經及耳蝸等聽覺器官出現退化性病變，導致感音神經性耳聾，就會出現聽力下降。
有些中老年人患有腦梗、高血壓、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病，或糖尿病等，都可能影響聽覺系統的供血，從而影響聽覺外周、中樞的功能，導致聽力下降。
中醫角度而言，腎開竅於耳，中老年人年齡增長，容易出現脾虛運化無力、腎精虧虛等情況，進而出現耳鳴或聽力減弱。
此外，病毒感染、耳毒性藥物、耳垢堆積過多或中耳炎、膽脂瘤等外、中耳疾病都會影響聽力。
總括而言，聽力下降的原因複雜。當聽力出現變化，應多加留神，尋求治療方法。
耳鳴非常普遍
香港衛生署的資料顯示，每5個成人中就有1個曾經歷不同程度的耳鳴，只有5%受耳鳴困擾；兒童及青少年約有13%感覺到耳鳴，有2-3%受耳鳴困擾。
中國內地約有1.5億耳鳴患者。臨床發現，40歲以上成年人的耳鳴發病率約15%，65歲以上人士的中度耳鳴發生率接近33%。
若是短暫性耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張。如果是持續性耳鳴，尤其伴有眩暈、頭痛等癥狀，就要警惕。
護耳6大秘訣
1. 使用耳機要節制
耳機音量不應超過設備最大音量的60%，連續使用時間不應超過60分鐘。一旦超過這兩條界限，內耳的聽神經毛細胞就容易損傷，導致神經性耳聾；耳道內還會滋生細菌，長此下去導致耳朵發炎。
選擇質量好的降噪耳機，在較為嘈雜的環境也可以正常音量欣賞音樂，避免音量過大。
2. 注意耳朵衛生
保持耳道乾爽，但不要經常挖耳。正確擤鼻，感冒時尤其不要兩邊一起使勁擤。
3. 吃對營養
- 維他命B族：對神經系統有很好的營養補充效果；缺乏會出現耳鳴，聽力下降甚至耳聾。
- 維他命D和鈣：保持聽骨和耳蝸骨密度，避免聲音傳遞到耳蝸的過程受到干擾，還可淨化耳動脈，提高耳功能。
- 鎂：缺鎂容易導致聽力減退。
- 鋅：缺鋅是導致中老年性耳聾的重要原因。男性每天平均需要15毫克鋅，女性需要12毫克。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球1/3人體內缺鋅。
4. 保持好心情
長期精神高度緊張、疲勞，易出現或加重耳鳴。如出現耳鳴，可先調整生活節奏，放鬆情緒。
5. 控制血壓和血糖
高血壓、高血糖患者要控制好血壓和血糖，以免影響神經系統。當出現耳鳴、耳發悶、頭暈、注意力不集中時，應多加警惕。
6. 建立良好生活習慣
不熬夜，睡眠充足。不吸煙，不飲酒。