為甚麼流感較普通感冒危險？
感冒通常由鼻病毒、腺病毒等多種病原體引起，症狀較輕，主要集中在上呼吸道（鼻腔、喉嚨），很少發展為重症。
流感由流感病毒（A型、B型、C型、D型）引起，傳染性強，能迅速侵入下呼吸道，甚至影響肺部、心臟和中樞神經系統，容易引發嚴重併發症。
發展速度快，危害更大
普通感冒一般是慢慢發作，早期僅有喉痛、流鼻涕等輕微症狀，病程約5至7天，極少高燒。
流感症狀突發，通常在感染後24至48小時內迅速加重，高燒（39°C以上）、全身疼痛、極度乏力等症狀明顯，恢復時間長，病程可達1至2周，重症者甚至需住院。
併發風險高，重症可致命
普通感冒很少導致嚴重併發症，但流感卻可能引發肺炎、心肌炎、腦炎、膿毒等危及生命的疾病。長者、兒童、孕婦和慢性病患者一旦感染，病情容易迅速惡化。每年，全球都有數十萬人死於流感及其併發症。
感染流感後，病毒會在體內迅速複製，48小時內是抑制病毒擴散的最佳時機。有些人感染後，習慣隨意服用抗生素，但抗生素對病毒無效，不能治療流感，反而可能導致腸道菌群失衡，影響免疫系統。
增強免疫 降感染風險
保證蛋白質攝入，提高抗病能力
蛋白質是免疫系統正常運作的基礎，構成抗體、免疫細胞及酵素的重要成分。感染流感期間，身體會消耗大量蛋白質來支持免疫反應，若攝入不足，會導致恢復緩慢、抵抗力下降。
補充維他命C，提升免疫細胞活性
維他命C是人體不可或缺的重要抗氧化劑，在免疫系統發揮關鍵作用，能促進白血球的活性，提高機體識別和消滅病毒的能力。
同時，維他命C還能幫助合成膠原蛋白，維持呼吸道上皮的完整性，使病毒更難侵入體內。當流感病毒攻擊人體時，機體會消耗大量維他命C來應對氧化應激；若攝入不足，免疫力下降，病程可能延長。
補充維他命C有助減輕病毒感染引起的炎症反應，加速康復，並降低肺部感染等嚴重併發症的風險。
紫錐花精華 迅速倍增免疫力
紫錐花中的菊苣酸、多醣體及烷醯胺，可以在不同層次協調免疫系統，促進吞噬作用，調降發炎因子生成，提高殺手細胞的數量與活性。
紫錐花精華1分鐘複製16倍白血球；配合維他命C，預防率高達86%。
補充益生菌，建構強健腸道
腸道是人體最大的免疫器官，70％免疫細胞位於腸道。
健康的腸道會阻擋細菌病毒攻擊；若腸道發炎受到損害，細菌病毒就會被吸收到身體，體內跟著發炎，免疫力隨之下降，人就變得脆弱易生病。
戴口罩勤洗手，阻擋病毒入侵
在人流密集的地方，如公共交通工具、商場、醫院， 佩戴醫用外科口罩，可有效阻擋流感病毒的飛沫傳播。
餐前及外出回家後，一定要認真洗手，避免手部成為病毒的「載體」。
保持空氣流通，降低病毒濃度
在密閉空間，流感病毒的濃度會逐漸上升，建議每天開窗通風至少2至3次，每次15至30分鐘，並使用可有效濾淨流感病毒的空氣清新機，減少病毒傳播，提高空氣質量。