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護養乳腺 擊退粉紅殺手(I)

06 Aug 2023

檔案: 營養隨筆

世界衛生組織於2020年公布,乳癌取代肺癌,成為全球第一大最常見癌症😰

中國每5位新確認的癌症女性患者中,就有1人是乳癌,每年新增人數超過40萬人。

不同年齡層容易高發的乳腺疾病不盡相同:

⭐20~25歲:乳腺纖維腺瘤(多是良性腫瘤,僅有0.12~0.3%的概率可能癌變)
⭐25~40歲:乳腺增生(常在經期前、情緒波動大、壓力大、休息不足等情況下出現乳房疼痛、腫脹,絕大部份跟乳癌沒關係)
⭐30~35歲:乳腺炎(初期須把乳汁排空,積極抗感染治療;若發展到膿腫階段,則須把膿腫切開排膿)
⭐45~50歲:乳癌(近年乳癌成為中國女性發病率第一的癌症,幾乎每20秒左右就有1人患乳癌,每40秒左右就有1人因乳癌死亡)

乳癌若早發現,生存率會大大提高。建議大家掌握自我檢查3步驟,抓住乳癌的蛛絲馬跡:

1️⃣ 看:若單側乳腺皮膚顏色發生變化,出現局部水腫或類似酒窩的凹陷,反映可能患上乳癌。
2️⃣ 摸:用手去摸整個乳腺 — 如果摸到腫塊,且腫塊單側出現、邊界不清晰、質硬、無痛感,則惡性的機率較高。
3️⃣ 擠:擠壓乳頭,看是否有乳頭溢液。一般來說,乳頭溢液95%以上是良性的,且常為多孔清水樣、奶狀溢液;但若固定單孔有黃色或血性溢液,或伴隨有乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰等症狀,必須嚴加注意。

下次將分享🎀護養乳腺4大錦囊,大家萬勿錯過。



 

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