型一世．健體增肌工作坊逢星期五朝早同大家一齊增肌塑形！
結合肌力訓練和有氧運動，由專業運動教練檢視姿勢動作，確保💯％安全，效果🆙🆙🆙

🌟按各參加者體能，循序漸進地增加訓練量並調整動作
💪肌力訓練為主

逢星期五，上午11:00-12:30
地點：家樂坊15樓安利體驗館會議室D
費用 : $240/4課，$80/堂
備註：請自備瑜珈墊，不設租借
導師：Joyce Wong 認證私人教練及團體運動導師（ACE美國運動委員會）